一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作小葱鸡蛋煎饼，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就 …
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于番茄黄瓜鸡蛋汤的做法。 1.番茄洗净，在顶端用刀划十字，用沸水烫一下，过凉后剥皮； 2.1 …
土豆鸡蛋饼 材料 新土豆......1个 （那种个头特小的大概需要2、3个） 鸡蛋......1个 （二者的比例，只要以蛋液为主就好） 腊肠......少许 （加一点可以吃到味道就好，也可以换成培根、火腿...） 胡萝卜.... …
莴笋炒鸡蛋 材料 莴笋，鸡蛋，盐，鸡精 做法 1.喜欢把莴笋片阿，黄瓜片阿，胡萝卜片阿都切成菱形的~ 2.鸡蛋摊好捞出来，再放入莴笋翻炒~ 3.最后放一起炒，放盐，鸡精翻炒熟即可~ 小诀窍 又清淡又好吃～
菜花炒鸡蛋 材料 菜花，鸡蛋，胡萝卜，盐，黄酒或料酒，淀粉 做法 1.菜花揪成小块，放到盐水里泡几分钟，捞出来用水焯两分钟后过凉。胡萝卜改刀，鸡蛋炒至七成熟装盘。 2.小碗里放入盐，黄酒，淀粉，水调汁 …
西红柿炒鸡蛋 材料 西红柿2粒或3粒，鸡蛋3粒，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许 做法 1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片 2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐 …
西红柿鸡蛋面 材料 鸡蛋2个 西红柿2个 糖2茶匙 盐2茶匙 鸡精1/2茶匙 做法 1）油锅烧热 2）倒入鸡蛋 3）炒好后，盛入碗中 4）锅中再放一点油，放点葱花进去，炒出香味，倒入西红柿 …
鸡蛋番茄松茸菌汤｜牛佤松茸食谱 材料 （牛佤）冻干松茸菌适量 （牛佤）冻干青头菌适量 鸡蛋2枚 番茄适量 紫菜适量 蚝油适量 大蒜适量 胡椒适量 食盐适量 做法 1将（牛佤）冻干松茸菌和（牛佤）冻干青头菌 …
家常西红柿鸡蛋面 材料 西红柿1个 鸡蛋1个 面条200g 水 葱 生抽1汤匙 盐1茶匙 醋1汤匙 做法 1西红柿切丁，葱花切好 2将鸡蛋在碗中打匀 3将面条煮熟捞出 4锅中倒入适量油，加入葱花炒香 5放入番茄丁，加入1 …
嗓子发炎会让整个人非常难受，嗓子里面会出现疼痛，或者出现灼痛以及干痒等症状，然后吃东西和说话都会疼痛加重，即便是普通的喝水和吞咽口水都会非常难受，这时候一定不能吃辛辣刺激性的食物，患者要多吃 …
番茄鸡蛋汤 材料 番茄3个，鸡蛋2枚，盐，葱花 做法 1.番茄入滚水烫1分钟，捞起放入凉水中，番茄剥皮去籽，切块备用。鸡蛋打散，加少许盐备用。 2.锅热油至7分熟，倒入切好的番茄，翻炒片刻，然后倒入适量清 …
番茄鸡蛋面 材料 番茄，2个鸡蛋，2把挂面，一大把香葱，一勺盐，适量水淀粉，适量糖，适量油 做法 1、番茄切块，鸡蛋打散加点水，盐搅拌均匀，备好水淀粉，香葱切碎； 2、锅中倒入适量的油，加热，倒入蛋液 …
黄花菜木耳鸡蛋羹-适合宝宝的食谱 材料 主料:鸡蛋适量 木耳适量 黄花菜适量 猪肉适量 辅料:淀粉 适量 调料:植物油适量 料酒适量 糖 适量 花椒粉适量 盐适量 蚝油适量 做法 …
黄瓜鸡蛋减肥法大家听说过吗？其实这种减肥方法就是要求人们在一个月的时间中，全部以黄瓜鸡蛋为主要的食材，只要能坚持下来，就能起到不错的减肥效果。为了方便更多人用黄瓜鸡蛋减肥法去减肥，小编 …
角瓜鸡蛋饺子 材料 4个鸡蛋，一碗面粉，适量油，适量盐，适量花椒粉，适量虾皮 做法 1、 鸡蛋加少许盐搅匀 2、 热油锅，倒入鸡蛋液不停的用筷子搅动，炒散，晾凉 3、 角瓜用擦板擦成丝 4、 用干净纱布挤干 …
鸡蛋是一种高营养的食品，人们经常食用鸡蛋不但会提高记忆力，还可以预防癌症和心脑血管病的发生。但是当鸡蛋与某此食品一起食用时，不但不能为人体提供应有的营养成份，反而会出现许多对人体不利的 …
日式松茸蒸鸡蛋｜牛佤松茸食谱 材料 （牛佤）冻干松茸菌3片 鲜虾2只 鸡蛋2枚 秋葵适量 海苔适量 料酒适量 白糖适量 食盐适量 做法 1将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。 2将鲜虾取虾仁，用料酒 …
松茸时蔬鸡蛋羹｜牛佤松茸食谱 材料 （牛佤）冻干松茸菌1片 鸡蛋2枚 黄瓜适量 海苔适量 食盐适量 做法 1将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。 2把鸡蛋打散，备用。 3把黄瓜洗净，用搅拌机捣汁， …
