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10种难消化食物的食用方法

  油炸食品   像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。如果你已经患有胃肠炎等方面的……

测试一下你10年后的体重

  想知道自己10年后有多胖吗?开始测试一下吧!   1、你对洋快餐的热衷程度?   A、每周3次或更多。(3分)   B、每周2次以下。(0.5分)   C、基本不去。(0分)   2、总是难以抗拒可口的甜点诱惑?   A、每周……

都市丽人的食疗秘方

  每日一杯番茄汁 防治雀斑有好处   每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形……

哪些食物考生最好别吃

  只重进补 不注重优质蛋白质和脂肪的摄入   近年来,补品、营养食品满天飞,把许多家长导入饮食误区,只靠营养品补充,而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道,脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 ……

骨伤患者如何进行饮食调养

  云南省健康教育专家熊世杰说,这几天,不少伤者已经转移到条件较好的地方接受治疗,家人也陪护在身边,因此可以考虑从饮食上加以调理。一般来说,受伤有1至2个星期的患者,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他们……