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饭后加吃7种食物保肠胃

如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁……

养肠胃的食物

肠胃经常的出现问题,要不然就是消化不良,要不然就是食欲不振等等情况。那么肠胃有问题该怎么办呢?饮食疗法是天然的养肠胃方法,更是绿色的养肠胃方法。接下来这篇文章主要针对的就是食物可以帮助养肠胃,以及是……