冬天到了,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法,比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等,都是对人们身体有着极大的营养效果的,不过,对于冬季养生粥种类很多,我们该选择 …
冬天到了,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法,比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等,都是对人们身体有着极大的营养效果的,不过,对于冬季养生粥种类很多,我们该选择 …
随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介 …
猪腰粥 材料 材料:白米1杯,猪腰1个,姜丝少许,葱花少许 调味料(1):料酒1大匙,葱2根,姜2片 调味料(2):水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许 做法 1、白米洗净,加水8杯煮开,改小火煮到米粒熟软。 2、猪腰片开 …
凤煨腰花粥 材料 凤饮1瓶 猪腰1副 米1/2杯 姜丝少许 枸杞子3T 水600ML 米酒2T 鸡粉1/2T 做法 11准备食材:凤饮、猪腰、枸杞、米 PS:猪腰剥去薄膜,剖开,剔去筋,此动作可请肉摊协助处理 2米加水后入陶 …
我们都知道在冬季我们都是以保暖为主,在北方大多数的家庭都喜欢食用面食,然后就是喝粥,因此在冬季喝什么粥好是我们现在非常想学习的,下面就是我们请到的专家为我们详细解答。 平时煮粥,大家都喜欢把 …
皮蛋瘦肉红藜粥 材料 红藜白粥2碗 皮蛋1颗 里肌肉末50G 葱末少许 肉松少许 盐适量 做法 1锅内倒少许油,热锅炒里肌肉末。 2加入红藜白粥。 3加入切碎之皮蛋。 4以盐调整咸度,用肉松、葱末点缀完成。
皮蛋瘦肉鲜菇粥 材料 中等大小的鲜香菇依喜好添加 猪胛心肉粗绞肉市售一盒约200克 皮蛋2颗 老姜一小段 白胡椒盐少许 酱油少许 米1杯 盐巴少许 做法 11. 老姜切片(厚度依喜好)2. 香菇切片,厚度约2-3mm3. …
西芹火腿肠粥 材料 粳米50克,糯米50克,西芹200克,火腿肠2个,鸡蛋1个,盐适量,味精适量,胡椒粉适量 做法 1、先把大米、糯米洗净。 2、锅里放足量水,把米倒入锅中,大火烧开,转小火煮25分钟。 3、芹 …
菠菜鸡肝滚粥 材料 菠菜,鸡肝,生粉,料酒,盐,麻油 做法 1.备煮好的白粥。 2.鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀,等会再处理。 3.菠菜焯水,红色的根洗净留住! 4.把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗 …
鸡肝番茄粥 材料 大米50g、鸡肝1个、番茄1个、姜2片、油少许、盐少许 做法 1.大米淘洗干净,锅中加入足量清水烧开,放入大米,用小火煮成米粥; 2.鸡肝洗净放入碗中,隔水蒸15分钟,熟透后取出,用勺子按压 …
世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我 …
鸭肝香芹粥 材料 白米,香芹,盐水鸭肝,食用油2茶匙,食盐2克,香葱少许 做法 1.白米洗过,然后用食用油、食盐浸泡两小时; 2.将白米与鸭肝、清水同煮至粥熟稠; 3.然后将香芹切成小段,投入粥中,搅拌均 …
鸭腿粥 材料 姜 辣椒 鸭腿两根 盐 生抽 葱 做法 1、先将姜和蒜和辣椒切好 鸭腿剁好 2、起锅 下油 把姜蒜和辣椒下锅爆香 3、下鸭肉 炒至半熟 4、下生抽提味 5、将蒸锅鸭肉放进电饭煲 6、将米放进电饭煲 煮粥 …
青鱼粥 材料 主料:粳米100克, 辅料:青鱼225克,韭菜37克, 调料:料酒15克,盐5克,胡椒粉1克 做法 1.青鱼洗净,将肉剔下来并切片; 2.大骨放入料酒(15克)、水适量熬高汤,20分钟后捞除; 3.白米洗净 …
三文鱼丁粥 材料 三文鱼 盐 黑椒 大米 香菇 bacon 做法 1.三文鱼洗净去皮切丁,少许盐黑椒腌着备用。 2.大伙滚开加大米一杯more or less,煮20来分钟。看着差不多熟了就成。中间加香菇丁,俺用了两个小香菇 …
鱼片玉米笋粥 材料 "白米 1杯","水 2杯","鲷鱼片(量可依照个人喜好) 半片","玉米笋 3-4根","玉米粒 适量","盐巴 适量","白胡椒 适量" 做法 1、将白米洗净后,加入1:2的水量 2、先将鲷鱼片切片或块,再将玉 …
虱目鱼皮粥 材料 虾子 6支,虱目鱼皮 适量,笋子 1小条,姜丝 适量,隔夜饭 2人份,葱花 适量,油葱酥 少许,盐巴 适量 做法 1、将鱼皮切成小段笋子切丝 2、煮一锅水放入姜丝,水滚后放入切好的笋丝+鱼皮 3、食材 …
皮蛋粥 材料 皮蛋一只,白粥250克。少许榨菜末、少许葱花。 做法 1. 皮蛋切成粒备用。 2. 锅内放入半碗的清水开火煮开。 3. 水开后倒入白粥继续煮开,加入榨菜末、皮蛋粒,一边煮一边拌,防止粘锅。 4. …
皮蛋猪润粥 材料 皮蛋1只 米1杯 猪润百克 盐1茶匙 生粉1汤匙 油1汤匙 姜5克 葱5克 做法 1皮蛋切成小块 2葱切成葱花 3姜切丝 4猪润切丝 5米洗净 6加盐和油混合静置30分钟 7将猪润放入碗中,用盐和水清洗 8煮 …
极鲜毛蟹粥 材料 【北海道直送水产】毛蟹1只 蒜末1小匙 姜末1小匙 芹菜末1小匙 水适量 盐(可省略)少许 米1/2杯 水2杯 做法 1 毛蟹于冷藏室退冰备用。 2 糜粥先进电锅蒸软备用,外锅约量杯2格水即可,跳起之 …