步骤1食材：鸡胸肉300克、牛奶50毫升、玉米淀粉15克、面粉50克、鸡蛋1个、大蒜4瓣 调味料：食用油20克、蜂蜜2克、番茄酱5克、韩式蒜蓉辣酱2克 步骤2鸡胸肉切小块。 步骤3加入牛奶、腌制3小时。 步骤4倒掉多余牛奶、 …
步骤1食材：虾仁150克、韭黄250克、蒜苗20克、红椒1/4个、盐1茶匙、味精1茶匙、白糖2汤匙、料酒2汤匙。 步骤2红椒切成丝、将洗净的韭黄切段，青蒜苗切成段，。 步骤3将洗净的韭黄切段。 步骤4青蒜苗切成段。 步骤5把 …
步骤1准备食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克、食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤21.猪瘦肉切丝 步骤3加淀粉、料酒、盐。 步骤4拌匀、腌制15分钟。 步骤5芹菜杆切 …
步骤1食材：腐竹200克，草鱼600克，小葱1根，姜黄1块，大蒜4瓣、酱油1汤匙，料酒1汤匙，老抽1汤匙，胡椒粉适量，白糖1茶匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切粒。 步骤4小葱切段。 步骤5鱼洗净，两面各 …
步骤1准备食材：鲈鱼600克、淀粉1勺、番茄酱1勺、精盐1勺、白糖1勺、绍酒1勺、米醋少许、色拉油适量。 步骤2将鲈鱼宰杀，清洗整理干净，横刀片成两片。 步骤3再去刺、去骨，剞上“菊花花刀”，然后切成大块。 步骤4用 …
步骤1食材：猴头菇400克、大蒜2瓣、小葱1根。 调味料：食用油5克、蚝油2克、生抽2克、糖3克。 步骤2猴头菇切小块。 步骤3大蒜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5热锅倒油，油温5成热后 ，下蒜，炒香。倒入猴头菇，翻炒 …
步骤1准备食材：五花肉200克、腐乳30克、油适量、盐1茶匙、姜1块、青椒20、红椒10克、蒜3瓣、生抽1茶匙、冰糖5克、小葱1根。 步骤2五花肉洗净切块。 步骤3姜切片 步骤4蒜切片。 步骤5青椒切圈。 步骤6红椒切圈。 步 …
步骤1食材：笋干100克，五花肉200克，蒜3瓣，大葱10克，姜2克。 调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，酱油2克，糖1克，鸡精2克，胡椒粉2克，料酒2克。 步骤2笋干用清水浸泡30分钟，切片。 步骤3五花肉切片。 步骤4蒜对半 …
步骤1食材：西瓜皮400克，猪肉150克，大葱10克，红椒1个，姜2克，蒜2瓣。调味料：食用油10克，淀粉2克，料酒3克，盐1克，生抽2克，蚝油2克，鸡精2克。 步骤2猪肉切细丝，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3大 …
步骤1食材：蚕蛹250克、干辣椒3个、大蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油20克、盐1克、花椒2克。 步骤2干辣椒切段。 步骤3大蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5热锅倒油，油温4成热时，下蚕蛹，小火炸至金黄，捞出备用。 步骤 …
步骤1食材：排骨500克、蒸肉米粉150克、小葱2根、西蓝花10克、料酒2克、酱油2克、老抽1克、蚝油2克、胡椒粉1克。 步骤2西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3小葱切葱花。 步骤4排骨中加入料酒、 …
步骤1食材：海底椰3片，虫草花50克，响螺片3片，鸡肉500克，无花果干3颗，生姜2片，小葱3根、料酒4汤匙，盐2茶匙。 步骤2碗里倒入清水，放入无花果，海底椰，清洗干净，捞出沥干。 步骤3响螺片用清水浸泡十分钟捞出 …
步骤1食材：笋干100克，五花肉200克，蒜3瓣，大葱10克，姜2克。 调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，酱油2克，糖1克，鸡精2克，胡椒粉2克，料酒2克。 步骤2笋干用清水浸泡30分钟，切片。 步骤3五花肉切片。 步骤4蒜对半 …
步骤1食材：猪梅肉250克、大蒜5瓣。调味料：食用油2克、叉烧酱20克、料酒1克、蜂蜜5克。 步骤2大蒜剁成蒜蓉。 步骤3猪梅肉切厚片。 步骤4放入叉烧酱、蒜蓉、料酒，拌匀，冷藏腌制24小时。 步骤5腌制好的肉抹上蜂蜜， …
步骤1食材：干蚕豆150克，蒜2瓣，干辣椒3个。 调味料：食用油3克，盐2克，鸡精2克，五香粉2克。 步骤2干蚕豆用温水浸泡30分钟，捞出沥干。 步骤3蒜切末。 步骤4干辣椒切段。 步骤5热锅倒油，油温5成热时，下蚕豆，炒 …
步骤1羊排800克、西兰花100克、黄油80克、黑胡椒粉5克。 步骤2羊排洗净，用厨房纸吸干水分。 步骤3西兰花洗净切小块。 步骤4黄油放入炒锅加热融化，放入西兰花煎5分钟，加1勺盐，夹出摆盘。 步骤5再加入黄油加热至融 …
步骤1准备食材：牛蛙200克、剁椒50克、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、啤酒1罐、蚝油1茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、鸡精1茶匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜拍扁。 步骤4牛蛙剁成块。 步骤5起锅倒油。油温6成热，下入牛蛙炸1分 …
步骤1食材：猪皮500克、姜3克、大葱10克、大蒜3瓣。 调味料：盐2克、酱油2克。 步骤2猪皮放入冷水锅中，水沸后煮5分钟，捞出放凉，刮净油脂，洗净，切细条。 步骤3姜切片。 步骤4大葱切段。 步骤5大蒜切末。 步骤6小 …
步骤1食材：猪皮300克、姜2克、大葱10克、大蒜3瓣。 调味料：盐2克、酱油1克、辣椒油3克、醋2克、白糖1克。 步骤2姜切片。 步骤3大葱切段。 步骤4大蒜切末。 步骤5猪皮放入冷水锅中，水沸后煮5分钟，捞出放凉，刮净 …
步骤1食材：酸豆角100克，鸡胗300克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克 调味料：食用油8克，料酒2克，盐1克，醋1克 步骤2酸豆角洗净，切圈。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6鸡胗切片，加入料酒、盐，拌匀 …
