标签目录:气血

气血两虚的食疗方法

随着我们对于养生的深入了解,很多养生的方法被我们开发了出来,而其中最受我们欢迎的养生方法当时是食疗了,我们可以采用食疗的方法来让我们拥有健康的身体并且让我们保持年轻和美丽,女性朋友容易出现气虚和血虚……

女人滋补气血必吃9种食物

红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效。 红米含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症……