高血压是多发于现代人身上得一种疾病，很多高血压患者平时相对忙碌，更加偏爱长效高血压药，这种药物由于疗效持久，一天仅需要服用一次即可，避免因忙碌而忘记服用药物，但是长效高血压药也有自己得缺点，比如见效慢 …
很多人喜欢吃槟榔，槟榔里面含有一些对健康有益的物质，比如含有粗纤维、多糖，槟榔具有一定的药用价值，比如人在烦闷的时候可以吃点槟榔，另外还能够增强食欲，但很多人不知道如何正确吃槟榔，下面介绍槟榔的几种流 …
女性在哺乳期的时候是需要保证奶水充足才可以让宝宝快速的发育，而奶水的分泌情况是根据每一个孕妇的体质来决定的，所以在平时要注意奶水的补充。当产妇出现奶水不足的时候，可以吃一些催奶的食物，比如花生炖猪蹄以 …
龙利鱼是属于海鱼，它是生活在大海的一种鱼类，主要分布在近海地区，是我们食用较多的一种海鱼。龙利鱼含有丰富的蛋白质，而且鱼肉鲜甜细嫩，适合大部分人食用，特别是身体虚弱的人群。龙利鱼的外观是比较特别的，我 …
香茅是什么 香茅草是产于东亚、东南亚地区的热带作物，因含有独特的青柠檬香味，故在英文中称之为Lemongrass，要是小量就能替美食增加口味层级，尽管味道相近，但是它但是没法以柠檬水来替代的喔!一般会把香茅草作为 …
拔罐能刺激人体的经脉,疏通经络、穴位,促进新陈代谢和血液循环,还能清除体内的湿邪,对减肥有一定的帮助。但是减肥人群不能光靠拔罐来减肥,一定要配合科学的饮食结构安排。拔罐后一日三餐与减肥计划饮食安排的差别并 …
生长肥胖的原则是营养摄入大于消耗。 营养过剩转化为脂肪在身体内积聚,就会出现长胖现象。 从饮食上讲,脂肪容易积聚的食物主要有以下几种:一是吃高油、高脂肪的食物;二是吃太多含碳水化合物的食品;三是零食和甜品。 …
虽然现在很多人都想减肥，但是有一部分人怎么吃也吃不胖，因此就想知道快速吃胖的方法是什么，对于这个问题非常简单，因为很多食物都是高热量高脂肪的，只要多吃一些高脂肪高热量的东西，那么就很就能在最短的时间内 …
许多人喜欢吃穿心莲,不同地方的人口味不同,所以吃法也有些差别,为了满足大家的需要,今天介绍了穿心莲的三种吃法,每一种吃法的做法不同,味道就会大不相同。 一、实践一: 材料:穿心莲,蒜5克,姜5克,干辣椒1粒,油、盐、 …
