调查发现:近6成网友认为吃火锅就是为了填饱肚子,不知道吃火锅的好处与坏处 ●小提示: 吃火锅有哪些好处呢? (1)吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去。 (2)调味品可自行控制 …
调查发现:近6成网友认为吃火锅就是为了填饱肚子,不知道吃火锅的好处与坏处 ●小提示: 吃火锅有哪些好处呢? (1)吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去。 (2)调味品可自行控制 …
都听说“隔夜菜不能吃”之类说法,在带饭上班的时候万分纠结,特别是绿叶蔬菜,很多人都担心剩菜有毒。说来说去,其中的麻烦就是担心亚硝酸盐含量升高。但是,蔬菜放冰箱隔夜之后,亚硝酸盐含量能升高多少呢? …
小美出生在湖南,是个无辣不欢的人,就连炒个青菜,吃个早餐都要放点辣椒,后来因为工作原因来到广州发展。某天加班吃晚餐,正好撞见同事,被狠狠地“教训”了一番,“你怎么还吃辣椒,晚餐应该吃得清淡点,这样对胃不 …
红茶是一种经过全发酵(发酵程度大于80%)制成的茶,以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成,内含多种维生素,叶片及汤呈红色。我国红茶种类较多,产地较广,有中国 …
对于日夜颠倒的体育迷来说,晚餐很重要,可以占到膳食总热量的30%至50%。 从养生角度而言,熬夜看比赛,还是吃粥喝茶,喝些汤汤水水的。比如:可以喝些小米粥、百合粥,不仅能补充能量,还易消化。熬夜时不要 …
很多人喜欢品茶,喝茶其实也是一门学问,因为不同种类的茶对人身体的作用也是各不相同的。那么喝什么茶好呢?这是非常重要的一点,接下来小编就来为大家介绍男人应该喝什么茶好,大家可以按照自己的体质来选择哦 …
很多人都有喝茶的习惯,世界卫生组织调查认为:茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素,蛋白质、脂肪,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。 中年人喝茶5大好处 1 有助于抗氧化 茶 …
茶叶,是著名的世界三大饮料之一,被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用非常多,经分析,茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B …
茶是中国人的传统饮品。可是,对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项,就是“贫血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易贫血”,这是真的吗?喝茶到底会不会导致贫血?首先,从流行病学和人体试验来看,目前并未 …
说起喝茶的好处实在是太多了,那些研究茶道的人几乎可以说出一箩筐,有对身体的好处,有对交友的好处,还有对社会发展的好处,有对文化发展的好处,即使对茶没有很深研究的人也可以说出一、二来,不过,我们还是来探 …
“全谷”或“全粮”已经成为了时髦词汇,全世界的营养专家都在提倡吃全谷,因为它的健康效应已经得到大量研究结果的证明。那么,什么是全谷?全谷和粗粮、杂粮这些词汇的意思是否一样呢?全谷的 …
“全谷”或“杂粮”已经成了时髦词汇,老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性,全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮,但全谷杂粮的好处你可能未必全知道。 首先,我们先了解一下“全谷&rd …
面粉的做法大全之中式点心,巧手妈妈们快来试一试吧。 1、葱香手抓酥饼 材料:面粉、葱花、盐、五香粉、植物油 做法: (1)面粉用筷子加开水搅拌成絮状雪花块,再加适量冷水揉成柔软的面团(尽量软,但不要沾手), …
生薏米粉敷脸的好处便是美白肌肤,在美容上的价值生薏米粉甚至是大于食用和药用价值好处,因为对于女性朋友来说美白永远是护肤中最重要的一部分,而利用薏仁粉美白是一种最好的天然的没有副作用的美白方法,一度被认 …
有机食物一直主张天然没污染的健康食物生产过程,从种植到加工都保持不让食物收到污染。专家研究证明,有机食品减少了环境对食物的污染而保留食物最天然的营养成分,食用有机食物更利于身体的健康。那么有机大米又有 …
说到糯米,不少人的第一印象是不能吃太多,不然会引起肠胃不适,这是正确的,假如糯米食用过多,是会对肠胃造成负担的,但这并不代表吃糯米就没有好处。孕妇吃糯米的好处有哪些,下面就一起来了解一下吧。孕妇吃 …
产妇吃糯米好吗?有的孕妈妈担心,产后胃肠功能不佳,吃糯米会引起消化不良的问题,但实际上,产妇吃糯米是有好处的,下面就一起来看看产妇吃糯米的好处都有啥、以及哪些人适合吃糯米吧。产妇吃糯米好吗 产妇 …
芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效。那么,孕妇吃芝麻有好处吗?芝麻的介绍 芝 …
玉米中含有大量的营养保健物质,是比较常见的食物,不少朋友都喜欢吃玉米,老少皆宜。但是,孕妇血糖高能吃玉米吗?接下来小编带大家一起来了解一下孕妇血糖高是否可以吃玉米。赶快来看看吧。孕妇血糖高可以吃玉 …
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。那么,哺乳期吃玉米有好处吗?哺乳期吃玉米有好处吗 …