标签目录:功效

5种食物组合营养功效加倍

当某些食物搭配食用的时候,生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文,刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。 1.西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌: 西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。鳄梨……

花椰菜有哪些功效与作用

我们常常说要多吃水果和蔬菜,这不是没有科学根据的。因为蔬菜中含有人体每天所需的营养,及时补充我们需要的养分,所以我们才能去做各种事情。常常吃蔬菜的人,在外观上都能看出很有精神,而且面色上也会看到红润……

芥末的功效与作用

芥末的功效与作用有很多,这点对于一般人来说其实并不清楚,因为很大一部分人对于芥末其实是反感的,原因很简单,就是因为芥末的味道实在是很呛人的。不过在现实中还是有人喜欢吃芥末的。芥末应该算是我们生活中的……

猪龙骨的功效与作用

有些朋友们比较爱吃诸多脊背那部分,这一部分叫做猪龙骨,这个部位的肉是很瘦的,而且脂肪相当少,所以猪龙骨受到了很多人的喜爱。猪龙骨中的骨髓含油量是很高的,在烹饪猪龙骨的时候,骨髓就会释出来,可以用它来……

菠菜的功效与作用

菠菜我们也叫做是田菜,菠菜是我们最为常见的一种蔬菜了,我们经常采用菠菜来搭配其它食材做出各种菜肴,菠菜也可以自成一味,菠菜有多种做法,既可以煮汤也可以清炒,菠菜里面含有非常丰富的营养,菠菜里面不但含……

鹅肉的功效与作用

鹅肉大家肯定都是吃过的,但是其实我们对于鹅肉的了解并不是很深刻,我们不知道鹅肉吃了对于我们身体有什么好处,鹅肉含有怎么样的营养成分,吃鹅肉有什么功效和作用,带着这些问题,我们需要深入的了解一下什么是……

扇贝的功效与作用

扇贝是我们常见的贝类,扇贝有很多种做法,我们可以用扇贝来搭配其它的食材做出各种美味的菜肴来,常见到的扇贝做出来的菜肴是清蒸扇贝,金银蒜蓉粉丝蒸扇贝以及蚝油扇贝等。扇贝是非常美味的,但是我们是否知道扇……

山药的功效和做法

相信大家在日常的饮食当中都会接触过山药,尤其是在制作一些汤料的时候都会放入山药,其实它可以给我们的身体健康带来很多的保健功效,可以有效的一位助消化,滋肾益精同时对于降低血糖也有帮助,下面我们就一起去……

牛蛙的功效与作用

牛蛙相信大家还是比较熟悉的,牛蛙的声音非常的大,而且叫起来和牛叫差不都,所以我们就命名为牛蛙了,牛蛙不但可以食用而且还有很高的食用价值呢,我们经常将牛蛙用来搭配其它的食材做成各种菜肴,牛蛙营养非常丰……

黄鳝的功效与作用

黄鳝是我们常见的一种水产品,黄鳝不但可以食用而且还有非常丰富的营养,经常吃黄鳝是可以起到很好的养生功效和保健的作用,黄鳝有多种做法,我们既可以采用黄鳝来做汤,也可以用黄鳝来炒菜,黄鳝对于我们人体有着……