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核桃这么吃可缓解胃疼

  小米是个典型的工作狂,经常加班,正餐都靠盒饭应付,经常一天都吃不上一顿正经饭。这种情况持续了半年后,她的胃开始疼了,来医院检查后发现是患上了慢性胃炎。   针对她的情况,我开了两个方子,都是家庭常……

胃不好多吃莲子和茯苓

  在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。   茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的……

春食凉拌莴苣能养胃

  现在,绿油油的莴苣是菜市场上最常见的蔬菜。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士建议,给餐桌上增加一份凉拌莴苣,不仅能帮助家人补充维生素,还能养胃助消化。   王建主任指出,莴苣味道清新且略带苦味……

怎样健脾养胃

不少人在生活上都感动自己的脾胃不好,比如发生了腹泻或者是恶心的情况,甚至是食欲不振的状况等等。对此我们千万不要大意,怎样健脾养胃对您的健康帮助很大,不然的话,在平时不注意保养,时间久了会造成病患的发生……

蜂蜜水养胃吗

蜂蜜是一种可以用来美容以及丰胸的食物,对于养胃这种说法可能很多朋友是不能够理解的。其实,蜂蜜本来就是用来养胃的,它对于胃痛的朋友来说,适当的吃一些蜂蜜可以减轻胃痛的影响,而且蜂蜜可以影响到胃酸的分泌,……

养生先从养胃开始

养脾胃的食物时该遵循以下几个原则:一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。二是多选低脂、适量蛋白质与碳……

健脾养胃的食补配方

对于健康我们一直以来都是非常重视的,但是因为现在人们的工作压力逐渐的提升,生活状态的下降,所以使得我们的身体极其容易出现一些疾病,最常见的疾病就是脾胃方面的疾病,所以为了我们的健康着想,我们可以选择一……

早上吃什么养胃

对于我们当代的很多人来说,最重要的一般是两件事,一是赚钱,二是身体健康,当我们大部分人的经济水皮得到大幅度提升的时候,身体健康就变成了人们首要关心的了。要想健康,平时就得养生,养生的时候也要注意养胃,……

最养胃的食物

在我们的生活中有很多肠胃不好的人群,他们不仅要承受着一定的痛苦,而且还需要远离一些食物,所以我们一定要及时的改善肠胃不好的情况,而解决肠胃不好的方法有很多种,包括饮食的方法、精神疗法和运动疗法,这些方……