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晚上不宜吃这5种水果

榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量……

哪些人群不宜吃汤圆

胃肠消化功能不良者: 元宵是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。 急性胃肠炎患者: 春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎,这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道……

经期水肿不宜吃大枣

枣具有补血功效,以致许多人认为,大枣作为补品,女性多吃一定有益。 大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤,对于经血过多而引起贫血的女性……

4类人群不宜吃桑葚

一、少年儿童不宜吃桑葚 黑桑葚干含有丰富的营养价值,有益于大脑的健康和记忆力的增强,因此有许多大人就想要给孩子吃。可是黑桑葚干里面还有较多的胰蛋白酶抑制物柔酸,非常容易影响到身体对钙元素和铁元素等营……