棉籽油的危害

棉籽油是一种我们利用棉花籽榨出来的油,它里面含有很多我们棉酚、对于男性的生育能力有很大的影响,希望男性朋友们在生活中药尽量少吃一些棉籽油。但是对于女性朋友来说,在生活中多吃一些棉籽油可能会影响到月经失调、闭经的症状,所以为了我们的身体健康,我们应该要尽量少吃一些棉籽油。

棉籽油的危害插图

对于这种我们生活中的食用油,我们应该要知道它对我们有什么好处和坏处,这样才能够让我们在生活中更好的食用棉籽油,以免它对我们的身体健康造成伤害,所以大家了解棉籽油的危害是必要的。

棉籽油即是以棉花籽榨的油,分为压榨棉籽油、浸出棉籽油、转基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油几种。颜色较其它油深红,精炼后可供人食用,含有大量人体必需的脂肪酸,最宜与动物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害,导致无精不育。

如果男性经常吃粗棉籽油的话,有时候会出现中毒现象,引起一系列的反应。急性棉籽油中毒表现为,恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘、头晕、四肢麻木、周身乏力、嗜睡、烦躁、心动过缓、血压下降,进一步可发展为肺水肿、黄疸、肝昏迷、肾功能损害,最后可因呼吸循环衰竭而危及生命。久而久之,在女性可伴有月经失调、闭经,男性可发生不育症。

棉籽油最主要的危害在于它含有棉酚!棉酚摄入过多会影响男性的生育能力,所说已有人把棉酚作原料生产男用避孕药!但通过好的精炼方法,可以把棉籽油中的棉酚去掉! 所以建议大家不要吃没有经过精炼的棉籽油(毛棉籽油),或者精炼程度不好的棉籽油 。同时棉籽油的饱和脂肪酸要高一些,建议大家不要只吃棉籽油,而要与其它的食用油混着吃,或者轮换着吃!

相信通过文章对棉籽油危害的介绍,你们应该知道在生活中怎么样去避开这些危害了吧。棉籽油的脂肪含量是非常高的,所以对于一些肥胖的人群尽量要少吃一些,而且对于我们这些人群,可以跟其他的食用油换着食用,这样有助于我们的营养吸收。

【棉籽油的危害】

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