“少白头”服芝麻首乌散

  安徽合肥陈先生咨询:刚过而立之年,我的生活和工作压力越来越大,白头发也越来越多,非常影响形象。想咨询一下,有没有好的偏方,能逐渐把头发变黑,还不像染发剂那样伤身体。

  上海市执业药师协会邬时民解答:现代医学研究证明,少白头除了与遗传有关,长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓、精神创伤等因素都可能导致头发早白。精神高度紧张、思虑过度会造成发根乳头色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。另外,饮食中长期缺乏维生素、蛋白质,铜、铁等微量元素,也会出现白发

  有一些方药对调理、治疗须发早白有一定辅助治疗效果,有此困扰的读者不妨一试。1.芝麻首乌散:取芝麻、何首乌等量研末,每次服6克,每天2~3次,饭后温开水冲服。2.乌发黑豆方:取大核桃12个,去壳,肉上一层衣不要剥去,炒香切碎,枸杞子60克,小黑豆或大黑豆240克,何首乌60克,熟地、山萸肉各50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煮,煎取浓汁后去渣,再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的浓汁中再煎,直到核桃稀烂,全部被黑豆吸收为止。取出后晾干或烘干,即可服用。每日早晚各一次,每次6~9克,空腹服。3.乌发茶:每次用何首乌10克、生地10克、当归10克,用开水泡,当茶饮。

  另外,还应注意调节饮食。平时多吃一些粗粮、豆类、绿色瓜果蔬菜及动物肝脏、海带、黑木耳等含B族维生素、铁等元素较多的食物,以提供黑色素颗粒合成所必需的原料。

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