玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜

爷最近减肥成果非常大,已经进入82公斤了,其实快180cm的身高,配这个体重,是合适的,我喜欢老爷们有点肉,敦敦实实的才是个男人嘛,如果不是太了解爷,还真以为这厮要第二春呢。

连续十一天晚餐素,爷说他的肠胃已经适应素素素,本以为中午他会大份的红烧肉招呼自己呢,没想到他现在改全天素了。对于他的大无畏的减肥精神,我致以最高的崇敬。我也连续十一天没有做过一顿重复的早晚餐,每天花样变得我自己都玩的高兴。什么都吃,当然除了韭菜。

玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜插图

玉米面贴饼子5分钟搞定的甜蜜早餐

原料:玉米面5份、白面1份、糖1份、鸡蛋一个,泡打粉一撮水若干油若干

玉米面贴饼子的做法

1、玉米面5份、白面1份、糖1份、鸡蛋一个,泡打粉一撮加水调和成面糊糊待用;

玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜插图(1)

2、取一个不粘锅,放少许油,用一个中等大的勺子,取一下面糊,从高出垂直落入锅里,就出现一个小圆饼,面糊里开始冒各种小泡泡后,用铲子翻面,待变得金黄后,捞出来,做下一个。

玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜插图(2)

唠叨几句

1、早餐一定要快,所以这个绝对够快。

2、早餐一定要有营养,所以这个有粗粮,有细粮,有蛋,有糖,配个牛奶,来点小凉菜,足够了。

3、泡打粉一定要注意了,超市里买的几块钱的成分里都有明矾,那个吃多了,可以导致老年痴呆,最好去翻翻淘宝,找个美国的无铝泡打粉。油条同理,那个为毛不能吃,就是用明矾来的,老年痴呆同理。

4、可以少放点糖,做好后,倒一勺蜂蜜蘸着吃也好吃。

5、我的锅是韩国的那个queensense的神锅,放油反而弄出来的表面是深浅交替的,后来索性不放油干烤反而上色均匀。这要看各位的不粘锅的特性了。以前用的不粘锅就粘死人没商量。我哪里买的,淘宝,输入queensense麦饭石煎锅挑卖的多,好评多的买就好,最好都就近,运费能节省点。我的这个不粘锅,是我用的最满意的厨具了。

玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜插图(3)玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜插图(4)玉米面贴饼子的做法_玉米面贴饼子怎么做_家常菜插图(5)

甘油玉米面膜

洁面后,将面膜均匀涂抹于面部,12-15分钟后用湿巾擦去面膜,然后用清水清洁面部。使用这种面膜时,最好在你面前放一盆热水...[更多]

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