食材：金针菇250克 芹菜200克 红椒30克 姜1块 蒜2瓣 步骤： 金针菇洗净，切去根部，芹菜切段，红椒切丝，姜1块切丝，蒜2瓣切片。 2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝、蒜片炒香，放入芹菜、金针菇炒至断生……

　　排骨洗净，大蒜切片，姜切姜片，锅中加清水适量，放入排骨、姜片、葱结、料酒大火煮开，盛出，锅中加适量油，放姜蒜片爆香，再放排骨炒至表面微焦，加少许料酒、生抽、醋、白糖炒匀，倒入可乐，焖煮20分钟左右……

　　1、鸡蛋加少许盐打散，锅烧热刷油，将蛋液倒入锅中，小火平摊城蛋皮切丝； 　　2、花生在无油的锅中煎5分钟，菠菜洗净切段，在煮开的水中焯熟之后，过凉水捞出滤干水分； 　　3、大蒜捣成泥，与耗油、生抽、香……

步骤1 准备食材：鸡蛋250克、老抽1勺、八角2个、桂皮1块、干辣椒2个、冰糖3颗、盐1勺、生抽1勺。 步骤2 鸡蛋冷水下锅。 步骤3 锅里放入盐。 步骤4 鸡蛋煮熟捞出。 步骤5 煮好的鸡蛋在冷水中浸泡5分钟。 步骤6 鸡蛋……

步骤1 准备食材：老鸭块500克，生姜2克，小葱5根，鸭胗20克，鸭血50克，红薯粉丝50克，香菜1根，油豆腐3个、盐2克，料酒2克，胡椒粉1克。 步骤2 鸭肉洗净备用。 步骤3 姜切片。 步骤4 油豆腐对半切开。 步骤5 鸭血……

步骤1 食材：扁豆350克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。 调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，生抽2克，鸡精2克。 步骤2 扁豆去筋，洗净。 步骤3 蒜切片。 步骤4 姜切片。 步骤5 大葱切片。 步骤6 热锅倒油，油温5成热时，……

在生活当中很多人非常喜欢吃辣椒，因为它可以帮助我们开胃助消化同时适当的吃一些辣椒还能够保护自己的心脏健康，但是对于糖尿病人来将它们能否吃辣椒呢，尤其是泡椒。现在我们就去了解一下糖尿病人能否吃泡椒，，……

步骤1 主料：猪肝200克、洋葱50克 辅料：青椒1个、胡萝卜1个、水发木耳20克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、白糖1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙、油适量、五香粉10克 步骤2 猪肝洗净切薄片。 步骤3 ……

步骤1 食材：蓝莓150克、牛奶250克。 步骤2 蓝莓洗净。 步骤3 榨汁机中放入蓝莓，倒入牛奶，榨成汁倒入杯中，再放3颗蓝莓装饰即可。

香菇已经是所有老百姓餐桌上常见的一种食材了，不仅因为香菇的风味独特，也是因为它有营养，因此，人们经常制作各种关于香菇的菜肴，不管男女老少都对香菇非常喜爱!现代人不少人身体都有这样那样的问题，其中不少……